子連れOKのボディケアサロンrelaxation　Re:coco ～ りここ ～ | 日記 | 水泳はじめました（＾＾）

私の母はとても元気な人です。
還暦をとっくに過ぎ（本人に言うと怒りますが）それなりの年齢なのですが、日ごろからよく動きます。
じ～っとしてることがなく、洗濯や買い物も、一緒に住む家族が少なくなってるのにパタパタとよく動きます。
30年近く水泳をしてて、ここ数年はジムにも通ってます。
本当にこんなに良く動く人のDNAが引き継がれてるのかしら？？？と思うくらい私は面倒臭がり屋です（＾＾；
運動不足とは思いながら、身体をうごかすことのない日々を10年くらい送ってます。
でも今年はチャレンジの年！
母を見習って、時間のある時は泳ぎに行くことにしました。
20年ぶりくらいの水中はとても息苦しく、２５ｍ泳いだだけで心臓がバクバク。
ゼイゼイしながら休憩しつつ泳いでると、途中から慣れてきたのか、息苦しさがマシになり気がつけば2ｋｍ泳いでました（＾＾）
もちろん水から上がると体が重くて、着替えるのもしんどかったです（－－；
急にやりすぎましたが、週2ペースで続る予定です。
ここに書いたからにはがんばらなくては…♪